|
אז...אלה הדגנים שאני אוכל בבוקר :))
ממצבב...הדגנים שאני אוכל בבוקר קוראים להם:דליפקאן/Delipecan
לפי דעתי זה ניראה לי דגנים טובים מאוד ובריאותיים!
אז זה הערך שלהם!::
אנרגיה:{קלוריות}ל-30 ג' 108\100 ג' 358
חלבונים: 2.3 ג'\100 ג' 7.6
פחמימות:21.9\100 ג' 73
סיבים תזונתיים:2.8\100 ג' 9.4
שומנים:1.2\100 ג' 4
מתוכם שומן רווי:0.1\100 ג' 0.3
כולסטרול:0\0
נתרן{מ"ג}:145\483
+
ויטמין B1
ויטמין B2
ניאצין:4.8\16
ויטמין B6
חומצה פולית:49.8\166
ויטמין B12
ברזל:2\6.7
לכל אלה שלא הבינו צד ימין 30 ג',צד שמאל 100 ג'
{6 ויטמינים ומינרלים,ללא חומרים משמרים,ללא צבעי מאכל}
מה אתם אומרים על הדגנים האלה.
|