ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר: כמה קלוריות אתם שורפים "ממוצע" באימון אירובי

**Bodybuilder** · 09-09-08, 19:15

לפי המד"ק של ההליכון, קרוס טריינר, אופניי כושר או כול מכשיר אחר !

אם זה הליכון או קרוס, תציינו גם את זמן הפעילות האירובית !
אצלי זה 15-20 דקות על קרוס או הליכון = 200-250 קלוריות = ממוצע !

09-09-08, 19:15	#1
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	סקר: כמה קלוריות אתם שורפים "ממוצע" באימון אירובי לפי המד"ק של ההליכון, קרוס טריינר, אופניי כושר או כול מכשיר אחר ! אם זה הליכון או קרוס, תציינו גם את זמן הפעילות האירובית ! אצלי זה 15-20 דקות על קרוס או הליכון = 200-250 קלוריות = ממוצע !