09-09-08, 23:14
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אהה וכמעט שכחתי... אירובי רק בריצה בחוץ, כעשרים קילומטר, שעה וחצי 1500+-
|
שעה וחצי ריצה? קבל ח"ח
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|