ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
כעיקרון מה שנחשב לבעייתי בחלמון של הביצה הוא הכולסטרול ..אבל בגוף מייצר כמויות גדולות של כולסטרול מעצמו , בסביבות ה 2 גרם שזה בערך 8 ביצים אם אני לא טועה..
כלומר אם תוכל 8 ביצים הכמות הכללית תיהיה זהה פשוט הגוף לא ייצר מעצמו לא תוכל הוף ייצר.
מעל הכמות הזאת , יכול להיווצר עודף שזה לפי מה שאני לא יודע לא הכי מומלץ
|
8 ביצים ביום?
ואני דווקא שמעתי שאין קשר בין הכולסטרול בתזונה לכולסטרול בדם ושרוב הכולסטרול מגיע משומן רווי או משהו כזה. זה נכון?