אשכול: הלוג הכורדיולוגי 5x5 Linear version
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-03-11, 20:37   #32
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
קפה1



חכה שתתחיל לעבוד כבד באמת בסקוואט ובדדליפט שיכאב לך התחת יכאבו לך הזוקפים ויתכווץ לך הvastus medialis יום אחרי ואז תבין שלעבוד בצורה נורמלית אמיתית מספיק 3 פעמים בשבוע
ומה עם שריר הvatos locos?
subzero1122 מנותק