אשכול
:
תרגיל מסור ביצוע לא נכון
צפיה בהודעה בודדת
19-06-13, 10:00
#
11
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
קובי אתה עושה יותר מידי תרגילים לגב, אתה לא מוזרק ואין טעם בכל התרגילים האלו.
תעשה ר-ק מתח, ושיהיה לך קל אז מתח עם משקל. תוסיף גג עוד תרגיל אחד לגב, חבל אתה כבר נפצעת מהעומס
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore