אשכול: תרגיל מסור ביצוע לא נכון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-13, 17:29   #17
kobi_23
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 13
כללי:: אני זה אני
גיל:: 32
ברירת מחדל ..
אבל אני לא מצליח לעשות יותר מחמש מתח בכל פעם ..וזה כבר אימון שישי לפחות לגב מאז שחזרתי להתאמן ואני לא מצליח לעשות יותר מחמש
אתה רוצה להגיד שאם אני עושה גב פעם בשבוע אני יעשה רק תרגיל מתח כמו שרשמת וזהו לכל השבוע ??זה לא הגיוני שככה אצליח להתקדם
kobi_23 מנותק   הגב עם ציטוט