לדעתי תמשיך עם הבננה אין עם זה שום בעיה. להיפך, 1500 קלוקיות ביום זה מעט מדי לדעתי וה100 קלוריות של הבננה יוכלו לאזן את התפריט קצת וזה חוץ מהיתרונות הרגילים של האנרגיה לפני אימון.
אין מספיק שומן בתפריט חד משמעית..אתה צריך לפחות 100
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|