ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 02-01-09, 20:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b

מישהו בבקשה יכול לנסות להסביר לי בכמה מילים מזה דיאטת ud2?כי לא ממש הבנתי מה עושה אותה כל כך קשה...

דיאטה דלת פחמימות(50 ג' ומטה) עם אימוני דילול(אימונים עם הרבה חזרות,מנוחות קצרות)בשילוב אירובי.