צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-11, 15:09   #27
skin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 93
ברירת מחדל

אה התכוונתי סקוואט בלי משקל עשיתי בפיזיוטרפיה..
סקוואט בלי משקל לא עובד על חיזוק רגליים ומאסה מבחינה רצינית?
אתה יכול להסביר יותר בתכל'ס איך עושים בידודים להאמסטרינג וקוואדס כי אין לי מושג..
skin מנותק   הגב עם ציטוט