אשכול
:
נתקעתי! לא עולה לא במשקלים ולא בהיקפים!
צפיה בהודעה בודדת
20-10-07, 17:51
#
5
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של tomerA
הודעות: 4,099
גיל:
: 17
רוב הפעמיים שנתקעים זה תזונה. תנסה להוסיף קלוריות ושים לב שאתה אוכל מספיק חלבון.
בקשר לאימונים ניתן לעבור למספר חודשים לעבודה על כוח ואז לחזור לאימוני היפרטרופיה.
__________________
knowledge is
power
tomerA
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtomerA