אשכול: סקוואט 150 x4 בלי חגורה atg
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-13, 08:38   #1
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל סקוואט 150 x4 בלי חגורה atg
150 בלי חגורה ATG רביעיה - (חמישית כשל)
משקל גוף 77

http://www.youtube.com/watch?v=7DYG_A-aVCQ

לפני 4 חודשים היה לי את זה לRM1על משקל גוף יותר גבוהה (82 קילו)

http://www.youtube.com/watch?v=zW1W9Zd5eTU
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט