צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-13, 10:39   #18
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

לדעתי עדיך לשלב לא?
פעם ככה פעם ככה, מן הסתם שבlb יש יותר משקל על המוט אבל בhb יש יותר עבודה על הקוואדרספס ופחות עומס על הגב התחתון...
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט