אשכול
:
לגבי זמן אכילה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
16-07-12, 20:21
#
1
ta31
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2012
צפה באלבומי התמונות של ta31
הודעות: 137
לגבי זמן אכילה אחרי אימון
שמעו חברים אני יודע שצריך לאכול ארוחה עם הרבה חלבונים בערך עד שעה אחרי אימון... הקטע הוא שאני רוצה לרוץ חצי שעה אחרי האימון משקולות רציתי לדעת אם השעה מתחילה מסוף אימון המשקולות או אחרי האימון בכללי..(אחרי הריצה)
ta31
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיta31