[יועץ לתוספי תזונה]

השמנה נובעת מכמה פרמטרים.
ממליץ לך לקרוא מאמרים בנושא עלייה במסה וחיטוב בפורטל ישראלבודי.
כדי לעלות במאסת השריר תצטרך לעלות במשל,דבר שיגרום לעלייה בלתי נמנעת גם בשומן.
אך תזונה נכונה ונבונה תמזער את העלייה במסת השומן,לכן אני ממליץ לך להעזר במאמר השלם לעלייה במסה שיקח אותך צעד צעד על מנת לעלות במאסה בצורה מאוזנת.
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94

בנוגע לאבקת חלבון המוממלצת עבורך.
אישית אני מאוד ממליץ על אבקת החלבון וואי שייק של חברת סיינטרקס.
המכילה 76 מנות הגשה של 120 קלוריות ובתוכן-

23 גרם חלבון.
3 גרם פחמימות מתוכן 1 גרם סוכר בלבד.
1.5 גרם שומן.

הוואי שייק של חברת סיינטרקס מכיל חלבון פרומינה,הנחשב לאיכותי ביותר,בנוסף מדובר בחלבון שלא עבר תהליך דנטורציה,תהליך הדנטורציה הוא תהליך כימי הפוגם באיכות ההחלבון.

דבר חשוב מאוד נוסף הוא,שחברת סיינטרקס בעלת תקן הWADA.
תקן שאומר שמוצרי החברה והמפעלים של החברה נקיים מסמי ספורט.
אין את זה להרבה חברות והוא מאפשר לסגלים אולימפיים להשתמש במוצרי החברה ללא חשש.

למידע נוסף על המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/WheyShake-...A8%D7%A7%D7%A1