[moshepo]

פורסם במקור על ידי nadavmoore

אם נתקעת אין לזה קשר לאימונים. תעשה שבוע נייטרלי ותחזור לגרעון ותוסיף קצת אירובי, אפילו אינטרוולים לי זה עזר מאד. בהצלחה

דיברת איתי סינית עכשיו .. תסביר בבקשה בשפה פשוטה חח