צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-09, 18:41   #1
sbenzaken
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 82
ברירת מחדל דיון - זמן מנוחה

מין סקר קצר, על תוכנית אימונים וזמני מנוחה בין סט לסט. שכל אחד יאמר באיזו תוכנית הוא עובד וכמה זמן הוא נח בין סט לסט. ובבקשה בלי להרוס את הנושא עם הערות שלא במקום.
אני עובד בחלוקת ab ונח דקה בין סט לסט..
sbenzaken מנותק   הגב עם ציטוט