ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Razor1991 · 25-12-10, 20:18

בס"ד

חח, סבבה אחי, אבל אם זה עוזר לי למה לא להשתמש? לא מעניין אותי בושה, מעניין אותי הבריאות שלי חח...אני סבלתי מכאבי גב קשים והכל בגלל תאונת דרכים קשה וקיבלתי המלצה מאורתופד לעשות תרגילים לחיזוק שרירי גב והכל ואני אומר לך מניסיון שלפעמים אחרי אימון הגב שלי מת כי השרירים שלי אחרי התאונה היו ממש חלשים ובלה בלה בלה...בקיצור אני אנסה אימון הבא בלי חגורה את הסקוואט נראה איך יהיה.

בנוגע לסרטונים...התאמנתי פשוט אחרי שכבר שקעה השמש והאור שיש לי בחצר לא מספיק חזק כדי שיראו סרטון כמו שצריך. בעזרת השם מחר אני אעלה סרטון שלי עושה 75 סקוואט חח.

ותודה לך על העזרה!

נ.ב: אחי אני קיסם אם לא שמת לב למשקל שלי לעומת גובה וגיל חח...

25-12-10, 20:18	#23
Razor1991 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של Razor1991 הודעות: 57 גיל:: 19.5	בס"ד חח, סבבה אחי, אבל אם זה עוזר לי למה לא להשתמש? לא מעניין אותי בושה, מעניין אותי הבריאות שלי חח...אני סבלתי מכאבי גב קשים והכל בגלל תאונת דרכים קשה וקיבלתי המלצה מאורתופד לעשות תרגילים לחיזוק שרירי גב והכל ואני אומר לך מניסיון שלפעמים אחרי אימון הגב שלי מת כי השרירים שלי אחרי התאונה היו ממש חלשים ובלה בלה בלה...בקיצור אני אנסה אימון הבא בלי חגורה את הסקוואט נראה איך יהיה. בנוגע לסרטונים...התאמנתי פשוט אחרי שכבר שקעה השמש והאור שיש לי בחצר לא מספיק חזק כדי שיראו סרטון כמו שצריך. בעזרת השם מחר אני אעלה סרטון שלי עושה 75 סקוואט חח. ותודה לך על העזרה! נ.ב: אחי אני קיסם אם לא שמת לב למשקל שלי לעומת גובה וגיל חח...