התפתחות שרירים א-סימטרית
בוקר טוב,
שאלה לי. לפני כחודש וחצי קיבלתי תוכנית אימונים חדשה.
היום, חודש וחצי אחרי אימונים לפיה, אני מרגיש שהצד הימני של הגוף חזק יותר מאשר הצד השמאלי.
זה כולל את השריר הקדמי והאחורי של הידיים ואת הגב.
כאשר אני מסתכל במראה אני לא מזהה הבדל, אלא רק בהרגשה עצמה.
האם יתכן שקבוצת השרירים בצד אחד של הגוף תתפתח יותר מאשר הצד השני, כאשר האימונים נעשים באופן סימטרי?
תודה מראש!
|