ציטוט:
פורסם במקור על ידי doms
גם אצלי הידיים הם פצצות סוסות ענקיות אבל הם לא גדולות ביחס לשאר השרירים שלי.
ולעיניין יש אפשרות לתת פוש אבל בהתחלה לא כדאי , למה ההתחלה זאת התחלה ורק אחרי שיש עליך כבר מסה אתה יכול ליראות איזה חלק טוב יותר ואיזה פחות טוב.
|
צודק, אבל אני התאמנתי שנה וחצי בבית על משקל גוף, ונחש מה לא גדל... החזה!! פאק.
אפילו הייתי עושה בשיפוע, ושם על עצמי משקל(תיק).
ועכשיו בחד"כ עדיין לא ממש גדל