ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| שני שאלות

nadavmoore · 13-07-11, 23:23

דליפט- כל עוד תשאיר את הגב ישר ומוקשת כלפי חוץ ולא עגול אתה לא תפגע.
שריר- הגוף שלך בנוי לעמוד בעומסים שאתה מעבר אותו ברגע שהוא מרגיש שהוא לא צריך לעמוד בעומסים השריר ייתפרק לטובת דברים אחרים בגוף

13-07-11, 23:23	#2
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	דליפט- כל עוד תשאיר את הגב ישר ומוקשת כלפי חוץ ולא עגול אתה לא תפגע. שריר- הגוף שלך בנוי לעמוד בעומסים שאתה מעבר אותו ברגע שהוא מרגיש שהוא לא צריך לעמוד בעומסים השריר ייתפרק לטובת דברים אחרים בגוף