עדכון קל שלא רשמתי היום: באימון איך שהוצאתי מהראק את ה180 הרגשתי זרם בגב תחתון (לא משהו שחדש לי קרה לי ממזמן ואפילו יותר גרוע) המשכתי עם הסט, ואז ב2 הסטים הבאים זה קצת התגבר, האימון הלך בלי קשר בסדר אבל לאחר כמה שעות קשה לי לפשוט את הגב לגמרי יש מן כיפוף קדימה ומרגיש מן זרם בגב התחתון, כפי שאמרתי היו לי מקרים יותר גרועים שזה הקרין לי לרגליים ובקושי עמדתי על הרגליים וחזרתי להתאמן רק אחרי שבוע, עכשיו זה לא כזה נורא ואני יודע שזה יעבור.....
|