[יועץ לתוספי תזונה]

1- תלוי בכמה מנות אתה משתמש.
2- תלוי במוצר ותלוי ביכולתיך האישיות.
3- שוב גם פה תלוי כמה קלוריות חסרות לך על מנת להיות במאזן קלורי חיובי שיגרור עימו עלייה במסה.

הפרפקט 3000 הוא גיינר מעולה בעל יחס גבוה של 1:8.
מאוד ממליץ עליו לאלו המתקשים לעלות במשקל.
אך עם זאת דע ששימוש בגיינר איננו פוטר אותך מאכילה נכונה ומסודרת.
למידע נוסף אודות הפרפקט 3000 של חברת נייצ'רס בסט העולמית-
http://www.israelbody.org/Perfect-30...9E%D7%A1%D7%94

ממליץ לך בנוסף לקרוא את המאמר השלם לעלייה במסה-
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94