אשכול: דדליפט 161x5, סקוואט 131x5, משקל גוף 73.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-12, 21:11   #5
MaorSwan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123 צפה בהודעה
העמידה שלך מאוד רחבה בדדליפט והגב מעוגל

משקלים טובים
אני לא מסתדר עם עמידה צרה יותר [פעם הייתי עושה], אחרי הרבה בדיקות הגעתי למסקנה שהעמידה הנוכחית אידיאלית בשבילי גב מעוגל בוודאי, היה משקל שיא.. תודה.
MaorSwan מנותק   הגב עם ציטוט