היי
מסכים בהחלט. אני עובד ככה כבר שנים עם הלקוחות שלי.
יש לכך יתרונות רבים, אך צריך להיזהר שלא ליפול.
צ'יט יכול לגרור אותך להמשך אכילה בלתי מרוסנת.
כל עוד אתה דואג לקבוע מקום ושעה, או יום ספציפי ולא לחרוג מכך, אתה תהיה בסדר גמור.
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4434158,00.html
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl