צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-08, 09:31   #3
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

אני לא מבין אם ה bmr שלה זה 1550 איך אם 1600 היא תוריד משקל היא במאזן חיובי את צריכה לצרוך 1300-1400 קלוריות כדי לרדת במשקל חוצמיזה אני מאוד מאוד ממליץ לך להתחיל בפעילות גופנית
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט