אשכול: במסה אפשר לאכול יותר ממש שצריך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-07, 00:21   #1
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל במסה אפשר לאכול יותר ממש שצריך
לפי מחשבון קלוריות אני צריך 2600 קלוריות

עשיתי תפריט של 3100 קלוריות
חלבונים פחמימות הכל עכשיו יש לי ארוחות קבועות אבל אני מוסיף אוכל למה שיש לי
זה בסדר לעשות את זה או שזה הולך רק לשומן
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט