ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Roei
חחח נכון.. טוב ישנתי רק 4 שעות בלילה וכל היום לא הייתי כמעט בבית אז אני עייף מת
ותגיד בקשר לדרופ סטים אם פעם אני ירצה להוסיף אותם
אז לעשות אותם אימון כל אימון לא או אחרת?
|
לא לעשות באופן קבוע לא דרופסטים ולא סופרסטים-
לדעתי