"לשמן קנולה יתרון נוסף, שאינו מצוי בשמן הזית - שומן מסוג אומגה 3, שצריכה שלו קשורה לירידה בסיכון להתקפי לב. ההמלצה הטובה ביותר בכל הנוגע לשמנים היא לגוון. "
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3222540,00.html
לא יזיק להריץ חיפוש בגוגל אם צריכים משו...או בפורום...
בכל מקרה אני חושב שיש פה מה שאתה מחפש...