ציטוט:
פורסם במקור על ידי tsabary
אני שמעתי מכל מיני מקומות שמעל חצי שעה (בערך) הגוף שלך מתחיל לשרוף רקמת שריר
|
לדעתי (זה דעתי)
לא כדאי כי במילא צריך להכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא אז שככה תעלה במשקל יותר מהר ואם אתה מתאמן בתוכנית ss אז בכלל אסור אירובי