אשכול: בזמן מסה כדאי לעשות אירובי במידה מסוימת? או לחכות לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-11, 23:52   #7
itaylib
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 9
ברירת מחדל
אני משלב הרבה אירובי במאסה (אמנם כהכנה ליום סיירות אבל עדיין) ואני רואה עליה לא רעה בכלל עם שמירה על אחוזי שומן. בקיצור? מומלץ
itaylib מנותק   הגב עם ציטוט