אשכול: כפיפת מרפקים במוט ישר או w?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-12, 19:52   #1
Xanadoo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 354
חדר כושר: ספייס
ברירת מחדל כפיפת מרפקים במוט ישר או w?
מה ההבדלים בינהם באימון יד קדמית?
מה נחשב ליעיל יותר מבחינת מסת שריר?
עם מה עדיף יותר לעבוד?
תודה!!
__________________
Go Squat Yourself!!!
Xanadoo מנותק   הגב עם ציטוט