ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 26-04-11, 02:28

אגב lifton..אם אתה רוצה יותר קלוריות.תוכל 150 גרם חמאת בוטנים+100 גרם חלבה+150 גרם אגוזי מלך.יוצא לך 2600 קלוריות.73 גרם חלבון ו 129 גרם פחמימה.בן יונה לא? אני עובד גם בלילה אז אני אוכל עוד ככה שאני מגיע ל4000 ק'+

26-04-11, 02:28	#16
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אגב lifton..אם אתה רוצה יותר קלוריות.תוכל 150 גרם חמאת בוטנים+100 גרם חלבה+150 גרם אגוזי מלך.יוצא לך 2600 קלוריות.73 גרם חלבון ו 129 גרם פחמימה.בן יונה לא? אני עובד גם בלילה אז אני אוכל עוד ככה שאני מגיע ל4000 ק'+