ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll
שוב בהמשך להודעה הקודמת שלי, אני מעדיף לא לפתוח כאן דיון-ויכוח על lb vs hb,
אבל בהתייחסות להודעה שלך, זה ממש לא בגלל ריפטו.
Lb מתאים בערך לכל מתאמן,
הפאוורליפטרים עם הסקוואטים בtop עושים lb,
זה ש"הרבה יותר קל ללמוד hb" זה תירוץ, סליחה.
גם קשה ללמוד פאוורקלין אז?
מי שרוצה, יקרא ספרים, יחפור, ילמד ויצליח. אני עשיתי את זה בגיל 17, גשש בלש מהפורום עשה את זה בגיל 15.
|
יש שתי טכניקות של סקוואט, שתיהן חוקיות, שתיהן לא פוגעות בגוף, אז למה שמתאמן לא יעשה סקוואט בטכניקה שהכי נוחה לו? סבבה למדתי lb, אבל מה זה שווה אם זה לא נוח וכואב לי בטירוף? לא שווה להרים 20 ק"ג יותר אם אחר כך אני סובל רצח מכאבי כתפיים ומפרקי ידיים, ולהרבה אנשים זה פשוט לא מתאים בדיוק בגלל אותן סיבות, אז הם לומדים hb כי זו התנועה הכי טבעית של הגוף.