צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-07-10, 23:05   #14
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

החף מפשע שוב מסתבך :

סקוואט : 110 5x5
בנץ' : 70 5x5
מתח : 2x10 משקל גוף

אימון קליל.
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט