אימון אחד הטובים. המשקלים עפו בקלות, ניראה לי אני יעלה גם פעם באה 7 קילו בדדליפט..
סקוואט-79 שבירת שיא מחר!
בנץ'-56.5. אני מעלה כול פעם 2.5 כי עברו שבועיים וזה די קל לי מה אתם אומרים להחזיר ל5 כול פעם?
דדליפט-76, ניראה לי אימון הבא אני צריך לשנות את האחיזה..
סרטון של הדדליפט יבוא יותר מאוחר..
|