ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

veteran · 26-02-09, 19:27

אני מעוניין לרדת באחוז שומן האם מישו פה יכול לעזור לי לדעת כמה עליי לצרוך קלוריות ביום + לפני ואחרי אימון ואיזה מאכלים מומלצים בשבילי הbmr שלי הוא 1633.4585 .

26-02-09, 19:27	#1
veteran חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של veteran הודעות: 29	עזרה בנוגע לבניית תפריט קלורי אני מעוניין לרדת באחוז שומן האם מישו פה יכול לעזור לי לדעת כמה עליי לצרוך קלוריות ביום + לפני ואחרי אימון ואיזה מאכלים מומלצים בשבילי הbmr שלי הוא 1633.4585 .