ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TheBlader
תהליך של גדילה במסה. בקשר לחיטוב, זה אני יודע שאני פשוט צריך להיות על מאזן שלילי... ו... המטרה שלי היא לעלות במסה של שרירים, אבל שיראו משהו, לא ששומן יכסה את הכל...
|
הכל תלוי באחוזי שומן שלך, ,מין הסתם יכולה להיות לך מסה, אבל הרוב יהיה מכוסה בשומן.
על כמה אחוז שומן אתה ?