אשכול: שרירים תפוסים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-07, 10:53   #3
MEIR-GABAY
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 380
ברירת מחדל
זה לא פוגע בשום דבר ואתה יכול למנוע זאת בכך שתעשה מתיחות בתחילת אימון ובסוף אימון יש מלא שמזלזלים במתיחות של סוף אימון אבל זה מאוד יעיל ! תנסה אחי תעשה את זה
__________________
גוף המטרה





ידידו הטוב של האדם הוא הברזל
MEIR-GABAY מנותק   הגב עם ציטוט