ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
אם היה אפשר הייתי עושה לייק על התגובה הזאתי d:
בעבר נהגתי לעשות סקוואט בסמית',במקביל הברכיים שלי התחילו להשמיע קולות. יכול להיות שיש קשר?
היום עשיתי סקוואט ולא היה לי מקום למגבת,מזל שהסמית' צמוד לראק.
|
זוכר למה חשוב לשבור מקביל בסקוואט?
אז זאת גם הסיבה לכך שהברכיים של יזדיינו בכל מצב בסמית'
ואצלי פשוט פירקו את הסמית' ובנו ממנו כלוב  איזה רבנג'
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|