ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי taus
אם הוא יהיה במאזן חיובי אז יעלה במשקל,אם זה בשריר או אם זה בשומן,תגיד לו להתחיל להתאמן כדי שיעלה יותר בשריר.
|
דיברתי איתו כבר על זה שלשלב ביחד.
התוכנית שלו אחרי החגים להצטרף אלי, בינתיים הוא רוצה לעלות קצת... אולי לשלב בינתיים גיינר זה לא רעיון רע...