הרגשת בחילה המלווה בחוסר תאבון.
שלום.
ביום האחרון אני מרגיש נורא, כאבי בטן, חולשה, עייפות ובנוסף איני מסוגל להכניס כלום לפה.
אפרט מעט על הנסיבות.
אני רגיל לאכול כל 3 שעות בערך.
אתמול אכלתי בשעה 5 ארוחה קטנטנה יחסית (לא יותר מ350 קל'), ואז בשעה לקראת השעה 8
הרגשתי רעב כבד, לא הייתי בבית כמובן.
הגעתי הביתה ואכלתי ארוחה גדולה, וכבר במהלכה הרגשתי שקשה לי מאוד לאכול, וגם לא כ"כ סיימתי אותה.
הלכתי מייד לישון. קמתי בבוקר ושמתי לב שאני פשוט לא יכול להכניס כלום לפה שלי.
ארוחת בוקר לא הצלחתי בכלל לאכול עליה, עשיתי קקי בבוקר אבל הוא היה מוצק , לא שלשול.
הייתה לי גם הרגשה שאני עומד להקיא, אבל לא הצלחתי להקיא .
ועכשיו לא אכלתי כלום כל היום, חוץ מ2 פרוסות גבינה צהובה ותה.
לסיכום, מה עלי לעשות כדי לצאת מזה כמה שיותר מהר, על האימון של היום ויתרתי.
נקודות נוספות: אתמול לפני השינה השתמשתי בבנגיי, אבל התחושה של הבחילה באה לפניו.
אני צורך 3000 קלוריות ביום.
לפי התבחינים מדובר בקלקול קיבה,
דוקטור, אנא אמור לי מה עלי לעשות כדי לחזור למוטה במהירות האפשרית.
תודה מראש ויום נעים לך.
|