[קפטן שלד]

אין סיבה טובה לעשות אירובי. אירובי זה כלי ליצירת מאזן קלורי שלילי וסיבולת לב-ריאה למרחקים ארוכים. לא נראה לי שאתה צריך אחד מהם.

תרוץ עם התוכנית הבסיסית, תראה אולי הכל יסתדר לך. אם לא, אז אפשר לחשוב על איך לתקן לך את "הפיגור". אולי בעצם זה הכל גנטי.