אשכול: 6 שבועות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-12, 09:31   #2
shaych
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
ברירת מחדל

עדיף לא להשתמש בקראטין בעת חיטוב כי הוא סופח מים ומנפח.
לא כתבתה כמה פחממות אתה אוכל ביום. הייתי ממליץ לך להוריד את הפחממות ל-100 גרם ביום ולעלות את האירובי ל-30 דקות
shaych מנותק   הגב עם ציטוט