אתה יכול להעלות בערך 3 קילו [ליטר] של נוזלים.
משהו כזה.
ב' קח בחשבון שהמשכת להתאמן ופיצצת קלוריות, סביר להניח שהרווחת גם מסת שריר.
וג' כן, אפשרי להשמין בשבוע. תאכל כל יום כל היום עוגות וראה זה פלא הגוף יקבל עוד איזה 2 קילו בשקט.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|