מה כבר יכול לקראת לבן אדם שעושה חיטוב והו במאזן שלילי + צורך כמוט יחסית" גדולה" של חלבון ?
ז"א עם אתה צעיר והחלתת לחטב שרירים אתה צריך לבחור בדיאטת חלבון (דל פחמימות - והרבה חלבון)
מסכנה : כמות גדולה של חלבון + מולטי ויטמין מינרל טוב, ושום דבר לא אוצר לך את הגביעה והיתפתחות בעצמות !
