צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-09, 01:12   #23
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל BeSt Sport EvEr BoDYbuilDing

BeSt Sport EvEr BoDYbuilDing

הסרטון שארנולד מדבר על איך להיות אלוף...

http://www.youtube.com/watch?v=dV0m7RMVsro
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט