ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
יש מצב שזה טנדוניס
היה לי את זה כשהתחלתי להתאמן על מטח יד אחת שאפילו עכשיו אני בקושי יכול להחזיק את המוט כמה שניות לפני שאני מחליק ואז עבר אחרי שבועיים זה בגלל שהגידים שלך חלשים אז נוצר שמה פצע והוא ניהיה גרוע עם כל פעם שאתה מנצל את האמה אם הייתי נח כמו שצריך היה עובר לי תוך 5 ימים כי לא היה משהו רציני
|
אני עובד עשיו על מתח ביד אחת ישלך טיפים?(מה לא לעשות כדי שזה לא יקרה לי)