אשכול: מעוניין לשמוע חוות דעת על תוכנית ab הבאה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-09, 15:36   #3
ירבוע
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל
כל אימון פה זה 3 שרירים

1: חזה, יד אחורית, רגליים
2: גב, יד קדמית , כתפיים

לפי מה שאתה אומר יצא לי במקסימום 15 סטים לאימון.
זה מה שאתה מתכוון?
ירבוע מנותק   הגב עם ציטוט