ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
קילו בשבוע זה מהר מדי במצב שלך.
אבל אם זה מישהו שעושה ss לא הייתי אומר שזה יותר מדי.
|
בולשיט-מתאמנים שלי עולים בסביבות הקילו בשבוע עם תכניות עם נפח יותר גבוה
מלמד....ראיתי תמונות שלך בפייסבוק.....ראבק איך לעזאזל אתה משלם למאמן על דבר כזה!??!?!?!?
אתה צריך פשוט לאכול המווווון
הוא נותן לך תפריט עד שתתקע איתו?
תתחיל לאכול!!!! אתה לא צריך תפריט אתה צריך להכניס כל דבר לפה!!!
אתה מפחד מצ'יטים!?!? תאכל מה שבא לך!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.